喝咖啡要謹記“三不一多”
作者：塞納左岸小編 發布時間：2015-08-04 11:34:14
在塞納左岸咖啡加盟店，常常會有三五位老年朋友一起喝咖啡聊天，一坐就是一下午。隨著咖啡走入人們的生活，如今許多老人都有飲咖啡的習慣。但長期飲用咖啡，對老年人健康不利。
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所以，塞納左岸咖啡加盟店小編建議老年人飲用咖啡時應注意以下事項：
一、不飲濃咖啡
濃咖啡會引起心動過速、早搏等心律不齊；長久飲用濃咖啡熱量過剩，會使人肥胖，且久飲咖啡會增加膽固醇和甘油三酯含量，出現高脂血癥，使心腦血管疾病加重。
二、不加糖
老年人大多“糖耐量”降低，多食糖分會引起糖代謝紊亂；且咖啡中某些成分能使人體的胰島素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。
三、多補鈣
骨質疏松癥是最為常見的“老年病”，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質疏松。
四、胃潰瘍患者不宜喝咖啡
咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有潰瘍病的老年人應忌用，否則易使疼痛發作，加重胃潰瘍病。
以上是塞納左岸咖啡加盟店小編建議老年朋友喝咖啡要謹記的“三不一多”，塞納左岸左岸咖啡加盟店小編希望能夠幫助到您。
