咖啡之余 須注意身體鍛煉
作者：塞納左岸小編 發布時間：2015-07-08 18:32:05
上班族，幾乎人人早上一杯咖啡，下午一杯汽水，假如又不愛運動，恐怕你身體中的鈣質，正在快速流失。塞納左岸提醒您，咖啡之余，也要勤加鍛煉。
塞納左岸咖啡
冰涼汽水好好喝，咖啡上班族來一杯好提神，這些日常生活中的飲料，天天喝再加上沒有運動習慣，你身體的鈣質正在快速流失，想要補充鈣，有些人乳糖不耐癥一喝牛奶就會拉肚子脹氣，只好選擇吃芝麻榖粉或者是小魚干甚至是鈣片。
不只女生男生也要補充鈣質，因為有沒有鈣，可是跟身體健康有關系。塞納左岸咖啡小編了解到，如果鈣質補充得夠，就可以預防大腸癌，第二個就是鈣質補充的話， 也可以讓睡眠更好。
營養均衡適當的戶外運動，并且補充牛奶，才能讓身體不缺鈣。塞納左岸法式熱咖啡是您不錯的選擇。
